眩晕
概述
眩晕是患者的自觉症状。眩是眼花，或眼前发黑，视物模糊；晕是头晕，即感觉自身或外界景物旋转，站立不稳。二者常同时出现，故统称为眩晕。轻者可以闭自即止。重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴恶心、汗出，甚至昏倒等症状。
中医辩证
（1） 肝阳上亢：眩晕耳鸣，头痛且胀，每遇烦劳或恼怒而头晕。头痛增剧，面色潮红，急躁易怒，少寐多梦，口苦。舌质红，苔黄，脉弦。
（2） 肾精不足：眩晕，神疲健忘，腰膝酸软，遗精耳鸣，失眠多梦。偏于阳虚者，四肢不温，舌质淡，脉沉细；偏于阴虚者，五心烦热，舌质红，脉沉细。
（3） 气血亏虚：头眩眼花，动则加剧，面色苍白，唇甲不华，心悸失眠，神疲懒言，食少纳呆，舌质淡，脉细弱。
（4） 痰浊内蕴：头昏如蒙，目视色黑，胸闷，恶心，呕吐痰涎。舌苔白腻，脉 滑
饮食护理
（1）肝阳上亢型：
证候：眩晕耳鸣，头痛且胀，每遇烦恼或恼怒而头晕。头痛剧烈，面色潮红，急躁易怒，常因情绪激动如愤怒、烦躁、过度兴奋而诱发，少寐多梦，口苦。舌质红，苔黄，脉弦。饮食以清淡、低盐，忌烟酒、辛辣及公鸡等助火动风食品。多食新鲜蔬菜、水果。如海蜇、芹菜、荸荠等。
（2）肾精不足型：
证候：眩晕，神疲健忘，腰膝酸软，遗精耳鸣，失眠多梦。偏于阳虚者，四肢不温，舌质淡，脉沉细；偏于阴虚者，五心烦躁，舌质红，脉沉细。肾阳虚的可食用羊肉、韭菜、核桃滋补肾阳之品。肾阴虚的多食滋阴益气食物，如甲鱼、紫菜、黑木耳等滋补肾阴之品。饮食以营养丰富，易消化，有补益作用的食物，如黑芝麻、胡桃肉、红枣、山药、甲鱼、羊肝、猪肾等血肉有情之品。阴虚患者忌食羊肉、辛辣。
（3）气血亏虚型：
证候：头晕眼花，动则加剧，面色苍白，唇甲不华，心悸失眠，神疲懒言，食少纳呆，舌质淡，脉细弱。饮食宜富于营养、易消化、益气养血的食品。如食瘦肉、鱼虾、鸡蛋、猪骨、甲鱼等血肉有情之品。煲红枣、龙眼肉、党参、西洋参、核桃肉等，但应避免饮食过量，忌食生冷。
（4）痰浊上蒙型：
痰浊上蒙的患者在饮食上应清淡易消化，宜食：薏米、红小豆、西瓜、玉竹笋、冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等清热利湿之物。忌食肥甘厚味、油腻、粘滞、燥热等助湿生痰生热之品，如：大枣、荔枝、桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等均为油腻助湿生痰之品，故应忌之。
眩晕的按摩疗法
头部按摩
百会、风池、天柱、完骨等，及神门、交感、枕、心、太阳等耳穴。
[按摩手法]
①双手指按压头顶的百会穴30-50次，力度轻缓，此穴对眩晕所产生的不适症状很有效果。
②揉按天柱、风池、完骨穴各10-30次，力度以酸痛为宜，风池穴对眩晕很有疗效。
③棒推耳部的神门、交感、枕、太阳、心等各穴3分钟，频率每分钟75次，力度轻重兼施，以轻柔为宜。
手部按摩
[按摩手法]按揉曲池、手三里、合谷、劳宫等穴。以上穴位30-50次，力度稍重。
足部按摩
1、取大敦、至阴、窍阴、足三里、丰隆等穴位。
[按摩手法]
①大敦、窍阴、至阴穴处各掐按5-10次，力度适中。
②足三里、丰隆穴处各按揉10—30次。
2、垂体、大脑、眼、肝、肾、肾上腺等。
[按摩手法]大脑、小脑、垂体、眼、肝、肾、肾上腺反射区扣拳各推压30—50次，力度适中为宜。